"Apple Watch" bisa menjadi keuntungan bagi pecinta kebugaran dan kentang sofa. Smartwatch hadir dengan aplikasi keren yang disebut “Workout” untuk membantu Anda memulai dan mencapai kebugaran yang diinginkan. Lebih baik lagi, Anda juga dapat menyesuaikan olahraga Anda untuk Apple Watch agar sesuai dengan kebutuhan Anda dengan lebih baik.

Saat Anda berkeringat, aplikasi Workout menunjukkan metrik terkait seperti detak jantung, jarak, kalori yang telah Anda bakar dan banyak lagi. Bergantung pada tujuan spesifik Anda, Anda dapat menampilkannya di layar atau menghapus yang kurang penting. WatchOS menawarkan Anda fleksibilitas yang dibutuhkan untuk mengambil kendali penuh atas metrik. Ayo personalisasi mereka!

Cara Menyesuaikan Metrik Latihan untuk Apple Watch

• Tampilkan Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch
• Sembunyikan Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch
• Lihat Satu Metrik untuk Apple Watch
• Susun Ulang Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch
• Lihat Metrik Hanya untuk Berlari dalam Latihan untuk Apple Watch
• Tambahkan Aktivitas Kebugaran Favorit Anda ke Aplikasi Latihan di Apple Watch

Cara Menampilkan Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch

Sampai sekarang, watchOS memungkinkan Anda menampilkan hingga lima metrik sekaligus. Anda dapat menunjukkan atau menyembunyikannya tergantung kebutuhan Anda. Untuk menyelesaikannya, Anda harus mengambil bantuan dari pasangan iPhone Anda.

Langkah 1. Luncurkan aplikasi Apple Watch di iPhone Anda.

Langkah 2. Ketuk tab Arloji Saya → Gulir ke bawah dan ketuk Latihan → Tampilan Latihan .

Sekarang, Anda perlu mengetuk latihan yang ingin Anda sesuaikan.

Langkah # 3. Ketuk pada Edit di sudut kanan atas layar.

Langkah # 4. Selanjutnya, ketuk tombol Tambah di sebelah metrik yang ingin Anda sertakan → Akhirnya, ketuk Selesai.

Mulai sekarang dan seterusnya, metrik akan muncul di layar saat Anda memilih jenis latihan tertentu.

Cara Menyembunyikan / Menghapus Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch

Tidak lagi ingin metrik ditampilkan di layar selama latihan? Anda dapat dengan mudah menyembunyikannya.

Langkah 1. Buka aplikasi Apple Watch di iPhone Anda → tab My Watch → Workout → Workout View.

Langkah 2. Ketuk pada latihan yang ingin Anda sesuaikan → Ketuk pada Edit di sudut kanan atas layar.

Langkah # 3. Selanjutnya, ketuk tombol Hapus di sebelah metrik yang ingin Anda sembunyikan. Ketuk Hapus.

Langkah # 4. Ketuk pada Selesai.

Anda dapat beralih antara banyak dan satu metrik. Sementara yang pertama memungkinkan Anda menampilkan hingga lima elemen sekaligus, yang terakhir memungkinkan Anda untuk hanya menampilkan satu item pada suatu waktu.

Jika Anda ingin membuat segala sesuatunya sederhana, Anda dapat memilih untuk hanya menampilkan satu elemen pada satu waktu. Tetapi jika Anda ingin menampilkan lebih dari satu hal penting, banyak metrik akan menjadi jalannya.

Cara Beralih Antara Beberapa dan Satu Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch

Langkah 1. Buka aplikasi Apple Watch di iPhone Anda.

Langkah 2. Ketuk pada tab Arloji Saya → Latihan → Tampilan Latihan.

Langkah # 3. Sekarang, Anda memiliki dua opsi:

• Beberapa metrik
• Metrik tunggal

Pilih salah satu opsi yang diinginkan sesuai kebutuhan Anda.

Kemudian, keluar dari pengaturan.

watchOS juga memungkinkan Anda menyusun ulang elemen yang ingin ditampilkan secara sempurna. Misalnya, Anda dapat membuat detak jantung muncul di atas diikuti oleh kalori aktif. Baca terus ...

Cara Mengatur Ulang Metrik dalam Latihan untuk Apple Watch

Langkah 1. Buka aplikasi Apple Watch di iPhone Anda → tab My Watch → Workout → Workout View.

Langkah 2. Ketuk pada latihan → Ketuk pada Edit yang terletak di sudut kanan atas layar.

Langkah # 3. Sekarang, Anda perlu mengetuk dan menahan tombol pemesanan ulang di sebelah metrik yang ingin Anda pindahkan.

Kemudian, Anda harus menarik metrik di lokasi pilihan Anda → Ketuk Selesai .

Tahukah Anda bahwa Anda juga dapat melihat metrik hanya untuk menjalankan Anda? Jika Anda ingin mempercepat gim atau ingin meningkatkannya, Anda harus mencobanya!

Cara Melihat Metrik Hanya untuk Berlari dalam Latihan untuk Apple Watch

Aplikasi Latihan dilengkapi dengan "Peringatan Laju" memungkinkan Anda untuk memilih langkah yang diinginkan untuk menjalankan Anda. Dan setiap kali Anda maju atau jatuh di belakang target yang ditetapkan, Apple Watch akan mengingatkan Anda.

Langkah 1. Buka aplikasi Latihan di Apple Watch Anda.

Langkah 2. Sekarang, gulir ke bawah ketuk pada tiga titik di sebelah Outdoor Run.

Langkah # 3. Selanjutnya, ketuk Lansiran Rata-Rata dan kemudian tetapkan langkah Anda.

Anda dapat memilih antara Rata-rata atau Bergulir.

Sementara yang pertama menandakan kecepatan rata-rata untuk kilometer, yang terakhir menyiratkan kecepatan satu kilometer Anda.

Pilih salah satu dari dua opsi berdasarkan tujuan Anda. Dan kemudian mulailah lari Anda di gigi teratas!

Cara Menentukan Jenis Aktivitas Anda di Aplikasi Latihan di Apple Watch

Aplikasi Workout di Apple Watch Anda memiliki beberapa kegiatan yang telah ditetapkan sebelumnya, yang meliputi Berjalan, Berlari, Bersepeda, Elips, Pendayung, Tangga Stepper, HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi), Hiking, Yoga, Berenang, dan Kursi Roda. Wajar jika Apple tidak dapat menambahkan setiap aktivitas ke aplikasi Workout.

Namun, jam tangan pintar memungkinkan Anda menentukan jenis aktivitas Anda di aplikasi Latihan.

Langkah 1. Buka aplikasi Latihan di Apple Watch.

Langkah 2. Gulir daftar kegiatan dan ketuk 'Lainnya.'

Sekarang mulailah aktivitas Anda; pastikan Anda melakukan aktivitas khusus untuk waktu yang lama - setidaknya selama 15 menit.

Langkah # 3. Ketika Anda menyelesaikan aktivitas Anda, tutup latihan; Geser layar arloji ke kanan dan ketuk tombol Akhiri.

Langkah # 4. Sekarang, ketuk Latihan Nama di layar ringkasan.

Langkah # 5. Ketuk nama aktivitas yang pas dari daftar kegiatan yang disajikan dalam urutan abjad.

Langkah # 6. Setelah Anda memberi makan aktivitas, gulir ke bawah dan ketuk tombol Selesai .

Sekarang aktivitas baru Anda akan dimasukkan dalam daftar opsi Latihan di Apple Watch Anda. Selain itu, kategori yang baru dibuat ini juga akan tersedia di aplikasi Aktivitas di iPhone Anda.

Jadi, apa kegiatan khusus Anda yang ingin Anda sertakan dalam antarmuka Workout?

Cukup banyak!

Membungkus

Apple Watch terus menjadi favorit bagi orang yang sadar kebugaran dan kesehatan. Iterasi terbaru dari Apple Watch Series 4 telah hadir dengan beberapa fitur hebat seperti Fall Detection, ECG Report, dan lainnya.

Mereka telah menambahkan lebih banyak kekayaan ke profil arloji yang sudah mengesankan.

Anda mungkin ingin menyusul posting ini juga:

• Jam Tangan Apple Terlalu Lambat? Kiat untuk Mempercepat Jam Tangan Apple Anda
• Cara Mengatur Durasi Sesi Pernapasan Anda di Apple Watch
• Cara Mengaktifkan Notifikasi Detak Jantung yang Ditinggikan di Apple Watch
• Cara Mengatur Aplikasi di Dermaga Apple Watch Anda dengan Terbaru atau Favorit

Ingin membaca lebih banyak panduan bermanfaat yang terkait dengan jam tangan pintar? Cobalah mengunduh aplikasi kami dan tetap terhubung dengan kami melalui Facebook, Twitter, dan Telegram sehingga Anda tidak akan melewatkan tutorial terbaru kami.