Kita tidak pernah mendapatkan waktu untuk merawat diri kita sendiri dan tubuh kita karena kita terjebak dalam kebiasaan! Gaya hidup kita yang tidak banyak bergerak, kebiasaan makan yang buruk, dan stres yang terus-menerus mungkin membuat kita lebih baik suatu hari nanti.

Jangan khawatir, kami tidak akan membiarkan itu terjadi! Berikut adalah beberapa aplikasi yang akan membantu Anda menjaga kesehatan, kebugaran, dan menjaga kebugaran tubuh - cara makan yang sehat!

Aplikasi Makan Sehat iPhone dan iPad Terbaik tahun 2019

# 1. Substitusi

Seperti namanya, aplikasi kecil yang praktis ini membantu Anda tidak hanya di dapur, tetapi juga di supermarket, di mana Anda dapat menemukan alternatif makanan sehat yang ingin Anda hindari! Itu tidak semua, itu juga memberikan tips untuk bahan-bahan yang bisa Anda tukarkan dengan cepat jika Anda sedang memasak sesuatu dan menyadari bahwa Anda kehilangan barang utama.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: $ 1, 99

Unduh

# 2. Pelacak Nutrisi Fooducate

Dengan Fooducate, Anda dapat memindai barcode dari suatu produk atau mengetikkan namanya dan mengetahui total kalori, natrium, lemak, dan segala sesuatu yang terkandung di dalamnya. Ini juga berjalan dua langkah ke depan untuk "mencetak" hal-hal untuk menjadi sehat sehingga Anda dapat dengan bebas menikmati apa pun yang mendapat skor baik (sambil mencari tahu apa yang sebenarnya dikemas dengan kalori)!

Kompatibilitas: iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 3. MyFitnessPal

Ini adalah aplikasi kecil praktis yang dilengkapi dengan buku harian makanan di mana Anda dapat memeriksa jumlah kalori untuk lebih dari 3 juta makanan, tetapi Anda juga dapat mengatur tujuan kebugaran Anda sendiri dan menemukan dorongan dari orang-orang nyata. Terhubung dengan orang lain dan bagikan pembaruan - bangun jejaring sosial Anda sendiri yang terdiri dari orang-orang yang sadar kesehatan langsung dari dalam aplikasi.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 4. GetFit

"GetFit" dapat menginspirasi Anda untuk mengikuti diet ketat dan menjadi lebih bugar dan lebih kuat dari sebelumnya. Aplikasi ini dapat mengenakan banyak peran seperti pelacak kalori yang efisien, perencana makanan pintar dan pelacak air yang bermanfaat.

Aplikasi ini juga dilengkapi kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh) untuk membantu Anda melacak kemajuan Anda. Anda dapat memanfaatkan fitur-fitur ini untuk mengikuti rencana terstruktur dan mencapai tujuan Anda. Plus, Anda juga akan mengatur pengingat khusus untuk tetap waspada tentang apa yang harus Anda lakukan.

Kompatibilitas: iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 5 Oh Dia Bersinar

Sebagai seseorang yang menikmati hidangan lezat, saya telah menemukan "Oh She Glows" aplikasi resep terkemuka untuk iOS. Dengan aplikasi ini, Anda dapat menjelajahi sekitar 140 resep nabati untuk kehidupan yang sehat. Anda dapat mencari resep menggunakan kata kunci bahan dan mengetahui informasi nutrisi terperinci tentang mereka.

Buat daftar khusus masakan dan bahkan tambahkan catatan Anda untuk pengalaman yang lebih pribadi. Selain itu, Anda dapat menyinkronkan favorit Anda di seluruh perangkat menggunakan iCloud.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: $ 1, 99

Unduh

# 6. BigOven

Apakah Anda suka memasak atau makan makanan lezat, BigOven bisa menjadi pilihan tepat bagi Anda. Fitur yang menjadi berita utama untuk aplikasi ini adalah koleksi besar dari 350.000 resep. Ingin inspirasi? Mengapa tidak bergabung dengan komunitas yang terus tumbuh untuk berinteraksi dengan orang-orang yang berpikiran sama.

Anda dapat memeriksa hidangan yang dibuat oleh teman dan blogger Anda. Jangan lewatkan koleksi musiman untuk menambah selera Anda.

Kompatibilitas: iPhone, iPad, dan Apple Watch

Harga: Gratis

Unduh

# 7. Jaringan Makanan

Ketika Anda berbicara tentang aplikasi resep paling populer untuk iOS, Anda tidak boleh menjauhkan "Food Network" dari diskusi. Saya mengatakannya karena sudah lama menjadi favorit saya.

Dengan aplikasi ini, Anda mendapatkan akses instan ke 70.000 resep. Itu berarti Anda memiliki banyak pilihan untuk bereksperimen dengan selera Anda. Anda akan membuat daftar eksklusif dan membaginya dengan teman-teman Anda.

Tidak pandai memasak? Tidak masalah, Anda dapat menonton video cara belajar memasak hidangan lezat dengan mudah. Selain itu, aplikasi ini juga mengirimi Anda peringatan tentang makanan favorit setiap hari sehingga selera Anda terus menikmati makanan lezat.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 8. Lezat

Apakah Anda mencari pelatih memasak yang cerdas untuk membantu Anda menguasai semua trik perdagangan? Jika ya, Anda tidak bisa salah dengan Tasty.

Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk menguasai sekitar 3000 resep. Berkat instruksi langkah demi langkah, Anda akan dapat belajar cara memasaknya dengan sempurna.

Manfaatkan saran yang berguna untuk makanan Anda berikutnya sesuai beberapa hal seperti waktu hari, liburan dan banyak lagi. Dan kalau-kalau Anda seorang vegetarian, Anda dapat menyesuaikan aplikasi untuk hanya menampilkan hidangan sayuran.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 9. NYT Cooking

Tidak ada daftar aplikasi makanan dan minuman terbaik yang akan lengkap tanpa NYT Cooking. Dengan aplikasi ini yang Anda inginkan, Anda dapat mencari makanan berdasarkan beberapa hal, jenis makanan, diet dan banyak lagi. Dengan katalog besar 18.000 resep, aplikasi telah Anda sepenuhnya tertutup.

Anda dapat menggunakan kotak masakan pribadi sebaik mungkin untuk mengakses resep dari NYT dan juga situs web favorit Anda. Itu juga menyarankan makan berdasarkan minat Anda. Plus, Anda juga akan mengejar ketinggalan dengan cara-cara video untuk mengasah keterampilan memasak Anda.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: Gratis

Unduh

# 10 Waktu makan

Bagaimana dengan memiliki aplikasi yang dapat membantu Anda merencanakan makanan dengan cara yang lebih baik? Pilihlah “Waktu Makan” untuk idealnya merencanakan hidangan yang ingin Anda makan. Berdasarkan preferensi Anda, Anda dapat membuat jadwal yang lebih khusus.

Salah satu fitur penting dari aplikasi ini adalah dapat membantu Anda dalam memasak makanan sehat dengan cukup cepat. Jadi, jika Anda sering menemukan diri Anda agak tertinggal dalam hal ini, Anda harus memeriksa tipsnya. Selain itu, aplikasi ini dapat bekerja secara efektif dalam mengurangi makanan yang terbuang.

Kompatibilitas: iPad dan iPhone

Harga: Gratis

Unduh

Itu saja, semuanya!

Apa kesukaanmu?

Inilah saatnya untuk memberi tahu saya aplikasi yang telah Anda pilih untuk membawa sukacita yang dibutuhkan ke dalam makanan Anda tanpa kompromi. Dan ya, beri tahu kami tentang hal-hal yang Anda temukan hilang dalam pengumpulan di atas.

Karena kita berbicara tentang kesehatan, saya sarankan Anda memeriksa kumpulan aplikasi ini juga:

• Aplikasi Sleep Tracker Terbaik untuk iPhone dan iPad
• Aplikasi Kesehatan Terbaik untuk iPhone
• Aplikasi Pelari Terbaik untuk iPhone
• Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik untuk iPhone dan iPad

Bagaimana Anda menjaga diri tetap bugar? Bagikan pengalaman Anda dengan kami dan unduh aplikasi kami serta tetap ikuti kami melalui Facebook, Twitter, dan Telegram sehingga Anda dapat mengakses lebih banyak daftar aplikasi semacam itu dengan lebih nyaman.