Sesi latihan adalah waktu berharga yang Anda habiskan untuk menjadikan hidup Anda lebih indah dan sehat. Ini mengharuskan Anda untuk memeriksa latihan Anda di aplikasi Aktivitas. Juga merupakan keharusan bagi kebugaran aneh untuk mengawasi berapa banyak waktu mereka berolahraga, berapa banyak kalori yang mereka bakar, detak jantung, jarak Anda berlari / berjalan dan informasi penting lainnya tentang latihan Anda.
Untungnya, iOS 9.3 telah memperkenalkan fitur baru Workouts. Dan ini memberi tahu Anda lebih banyak tentang regimen kebugaran Anda. Dengan Apple Watch Anda, Anda dapat dengan mudah melacak detail yang dikumpulkan oleh Apple Watch yang disinkronkan dengan iPhone Anda. Baca informasi ini di bawah dan lacak aktivitas fisik Anda di aplikasi Activity.
Cara melihat latihan Anda di App Aktivitas di iPhone
Sebelum Anda melanjutkan, yakinkan bahwa Apple Watch Anda disinkronkan dengan iPhone Anda.
Luncurkan aplikasi Aktivitas di iPhone Anda → Sekarang ketuk ikon Latihan yang terlihat di tengah bawah layar iPhone Anda → Jika iPhone Anda tidak dipasangkan dengan Apple Watch, Anda akan menemukan layar di bawah ini:
Setelah menyinkronkan Apple Watch Anda dengan iPhone Anda, luncurkan aplikasi Workout di Apple Watch Anda.
Sekarang Anda dapat melihat semua latihan di fitur Latihan di aplikasi Aktivitas di iPhone.
Perhatikan bahwa dalam fitur Latihan semua latihan Anda akan ditampilkan berdasarkan bulan. Jika Anda ingin melihat latihan individual, Anda perlu mengetuk satu hari. Ini akan menunjukkan sejumlah latihan, waktu yang Anda habiskan untuk latihan, dan kalori yang Anda bakar selama latihan.
Ketuk pada setiap latihan untuk melihat detail setiap latihan.
Akhirnya, Anda dapat membagikan detail latihan Anda dengan teman-teman Anda di media sosial. Ketuk ikon Bagikan yang terlihat di sudut kanan atas layar ponsel Anda. Tantang teman Anda untuk melakukan lebih banyak latihan daripada sebelumnya.
